SCUOLA DI SUP YOGA

Se avete praticato tutto l’inverno i corsi di Yoga, e volete continuare a farlo anche quest’estate, quale migliore palestra del mare!
Il Kau Kau Club vi farà svolgere le vostre attività di fitness preferite sul pelo dell’acqua.

Il SUP, acronimo di Stand Up Paddle, è una disciplina divenuta negli ultimi anni molto popolare sulle coste italiane. Si pratica con delle tavole su cui si pagaia in piedi.
La facilità di apprendimento e la semplicità di questo sport ha favorito l’unione di questa disciplina con lo Yoga, per fondere equilibrio e la meditazione in un mix perfetto.

• Come funziona ?

Fare una lezione di Yoga in mare sarà un’esperienza unica che coinvolgerà non solo il vostro corpo, ma anche la vostra mente e il vostro spirito.
Lo Yoga abbinato al SUP vi permetterà di sviluppare il vostro equilibrio fisico e allungare la vostra muscolatura più profonda.
Il sole, la brezza marina e il leggero dondolio dell’acqua vi aiuterà a entrare in un profondo stato di rilassamento.

• Quando si svolge ?

Le lezioni si svolgeranno la mattina e la sera, quando l’assenza di vento regala un mare calmo e piatto. La durata è di 1 ora.

• Quanto costa ?